メンタルトレーニングも重視　附属中剣道部

今週のスクールナビは、弘前大学教育学部附属中学校の剣道部にお邪魔しました。
附中剣道部では、練習に様々なメンタルトレーニングを取り入れており、心技体の心の部分を重視した練習が印象的でした。
どんな練習法なのか実際に披露してもらいましたので、動画をご覧ください。