１分間動け！「ほぐして！たなT」8/1号

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ！」のコーナー「ほぐして！たなT」
ウェルネスクラブアップル（弘前市土手町）の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
８月のテーマは「１分間トレーニング」わずか１分間で効果的に鍛えられます。

たなTへの質問も募集しています。メールで
788@applewave.co.jpまで。