太ももを鍛えよう「TRAINING TIME」

アップルウェーブ土曜日午後の番組「週末enjoyラジオ どよナビ!」
午後2時からのコーナー「Training Time」
ウェルネスクラブアップルの田仲トレーナーが毎週、1つの動きをじっくりと紹介します。
第3回は「太もも」簡単な動きですがジワジワ効きます、みなさんもぜひお試しください!

ウェルネスクラブアップルの情報は、こちらから。
https://wellness-apple.jp

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カテゴリー: ほぐして!たなT


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