1分間トレーニング「ほぐして!たなT」予習動画

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー「ほぐして!たなT」
ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
8月のテーマは「1分間トレーニング」8月に放送予定のトレーニング5回分を予習動画としてアップしました。
放送前にチェックして、当日放送を聞きながら振り返り、そして続けましょう。

たなTへの質問も募集しています。メールで
788@applewave.co.jpまで。

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カテゴリー: ほぐして!たなT


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