太もも大事「ほぐして!たなT」7/18号

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー「ほぐして!たなT」
ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
7月のテーマは「薄着になれる体づくり 上級編」今回は太もも周りを重点的に鍛えました。

たなTへの質問も募集しています。メールで
788@applewave.co.jpまで。

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カテゴリー: ほぐして!たなT


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