魅せる腹筋&太もも「ほぐして!たなT」6/20号

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー「ほぐして!たなT」
ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
6月のテーマは「薄着になれる体づくり 初級編」今週は腹筋と太もものトレーニングを詳しく解説しています。
たなTと一緒に、夏に向けた体づくり!

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カテゴリー: ほぐして!たなT


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