肩こり解消「ほぐして!たなT」5/9号

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー「ほぐして!たなT」
ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
9日(土)は、肩周りを中心に3つのストレッチを紹介してもらいました。
パソコンやスマホで肩こりが気になる皆さん、たなTと一緒にストレッチしましょう!

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カテゴリー: 土手町コミュニティパーク


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