「ほぐして!たなT」5月2日号

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー
「ほぐして!たなT」
ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
今回は5月2日(土)13:45〜放送分「首回りのストレッチ」
予習動画で紹介した2つのストレッチに加えて、女性向け腕立て伏せをご紹介しました。
ご自宅にいる時間が多い今だからこそ、たなTと一緒にストレッチ!
※ウェルネスクラブアップルは、現在(4/29-5/6)休業中です。

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カテゴリー: 土手町コミュニティパーク


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