ステイホームでストレッチ「ほぐして!たなT」5/2予習編

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー
「ほぐして!たなT」
ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
5月からは、放送前に「予習動画」をアップ!今回は5月2日(土)13:45〜放送分「首回りのストレッチ」です。
放送ではストレッチのポイントに加えて、簡単にできる運動を一つご紹介します。
ご自宅にいる時間が多い今だからこそ、たなTと一緒にストレッチ!
※ウェルネスクラブアップルは、現在(4/29-5/6)休業中です。

184 views
カテゴリー: 土手町コミュニティパーク


このカテゴリーの人気記事