「ほぐして!たなT」4月11日号

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」の新コーナー「ほぐして!たなT」
ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが、毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
今週は、首と肩甲骨周りの筋肉をほぐす運動です。
自宅にこもりがちなこの時期、皆さんで体をほぐしましょう!

【ウェルネスクラブ アップル】
https://wellness-apple.jp

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カテゴリー: 土手町コミュニティパーク


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