腹筋男女に!「TRAINING TIME」 ほぐして!たなT 投稿日:2020年12月12日 アップルウェーブ土曜日午後の番組「週末enjoyラジオ どよナビ!」 午後2時からのコーナー「Training Time」 ウェルネスクラブアップルの田仲トレーナーが毎週、1つの動きをじっくりと紹介します。 第5回は「おなか」正しい腹筋運動でくびれを目指そう!みなさんもぜひお試しください!