下半身「ほぐして!たなT」5/30号

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー
「ほぐして!たなT」
ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
今回のテーマは「下半身」放送ではストレッチのポイントに加えて、股関節周りをほぐす簡単なストレッチも紹介してもらいました。
(6月からは 毎週土曜日午後2時からの放送です)

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