肩甲骨と手のコリに「ほぐして!たなT」5/16号 ほぐして!たなT 投稿日:2020年05月16日 FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー「ほぐして!たなT」 ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。 16日(土)は、肩甲骨と手のストレッチを紹介してもらいました。