肩こり解消「ほぐして!たなT」5/9号 ほぐして!たなT 投稿日:2020年05月11日 FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー「ほぐして!たなT」 ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。 9日(土)は、肩周りを中心に3つのストレッチを紹介してもらいました。 パソコンやスマホで肩こりが気になる皆さん、たなTと一緒にストレッチしましょう!