夏に向けて「ほぐして!たなT」予習編6月号

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー
「ほぐして!たなT」
ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
6月から「予習動画」を1ヶ月分まとめてアップ!テーマは「薄着になれる体づくり 初級編」です。
放送ではストレッチのポイントに加えて、簡単にできる運動を一つご紹介します。
たなTと一緒に、夏に向けた体づくり!

タイトルとURLをコピーしました