上級編突入「ほぐして！たなＴ」7/4号

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ！」のコーナー
「ほぐして！たなT」
ウェルネスクラブアップル（弘前市土手町）の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
７月のテーマは「薄着になれる体づくり 上級編」今回はペットボトルを使って、二の腕と背中を鍛えました。