夏に向け追い込め「ほぐして!たなT」7月予習編

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー
「ほぐして!たなT」
ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
7月のテーマは「薄着になれる体づくり 上級編」ここでは放送前の予習動画を1ヶ月分まとめてお見せします!放送前にチェックしてください。
夏に向けて、たなTと一緒に追い込み!

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