1分間動け!「ほぐして!たなT」8/1号

FMアップルウェーブが毎週土曜日午後に放送中「週末enjoyラジオ どよナビ!」のコーナー「ほぐして!たなT」
ウェルネスクラブアップル(弘前市土手町)の田仲トレーナーが毎週テーマを決めて、自宅でできるストレッチやトレーニング法を紹介しています。
8月のテーマは「1分間トレーニング」わずか1分間で効果的に鍛えられます。

たなTへの質問も募集しています。メールで
788@applewave.co.jpまで。

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